Envoltades de natura, caminant per un petit bosc i pràcticament en silenci, ens trobem amb Montse Masó. Ella és ambientòloga, infermera i la darrera incorporació de la Unitat de Salut Mediambiental Pediàtrica de la Garrotxa. Passegem per un racó tranquil on només se sent el cant dels ocells. Qui diria que som només a cent metres de la porta d’Urgències de l’Hospital d’Olot i Comarcal de la Garrotxa.

A l’octubre, Masó va integrar-se a la unitat per donar un cop de mà en recerca de salut mediambiental, però sobretot per impulsar projectes a cavall de la natura i la salut. “Es va creure important incorporar la figura per donar el suport de coneixement de l’impacte mediambiental en la salut, desenvolupar recerca especialitzada i personalitzar la prescripció de la natura als pacients.” L’evidència dels beneficis que aporta la natura a la salut és cada vegada més gran; és per això que la unitat aposta per prescriure-la de forma individualitzada. “De la mateixa manera que és important mantenir una dieta saludable o fer exercici físic, el contacte amb la natura aporta molts beneficis a la nostra salut. I al mateix temps, la podem utilitzar per a aspectes concrets de tractament”, afegeix. El cap de la unitat, Ferran Campillo, destaca que el contacte amb l’entorn és també un actiu en salut: “Quan parlem de medi ambient sembla que parlem només de factors de risc, però hi ha també factors protectors com l’alletament matern, l’activitat física, menjar fruites i verdures… La natura és una eina que ens permet treballar-los”. 

Dèficit de contacte amb el medi
Els estils de vida actuals són un dels factors que han comportat un dèficit de contacte amb el medi ambient de la societat i, en especial, dels infants. “Els hàbits dels nens han canviat i estan cada vegada més hores en interiors, davant de pantalles, i no juguen en espais naturals. No tenen prou exposició al sol, a l’aire lliure. Per això, és important detectar-ho i prescriure activitats i el contacte amb la natura”, assegura Masó. La desvinculació amb el medi natural està directament relacionada amb problemes de salut, no només amb els fisiològics que afecten la vitamina D, el cortisol o la pressió arterial, sinó també amb els relacionats amb l’ansietat, l’estrès o la falta de concentració. La manca de contacte amb l’exterior els emfatitza. A més, el medi ambient es converteix, segons Masó, en un aliat natural: “Ens ajuda a fer una restauració mental. Quan tenim el cervell molt fatigat, estar en un espai natural, parar un moment i respirar ens ajuda a fer un reset cognitiu”. 

Per tots aquests motius, des de la unitat destinen esforços a prevenir, a fer entendre a les famílies la importància que els infants creïn l’hàbit de passar temps a l’exterior. D’altra banda, en els casos específics en què creuen que cal intervenir, ho fan de manera concreta i adaptant les activitats als objectius. “Quan hi ha un problema de salut determinat, hem d’actuar com si prescrivíssim qualsevol fàrmac: triaríem l’adequat per a aquell problema, la dosi adequada per a aquella persona… Amb la prescripció de la natura, ho hem de fer igual. Millora la nostra salut i sempre l’hem de recomanar, però no tot val”, afirma. 
 

[...]

Llegeix el reportatge sencer en paper o en línia